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Smoothie-Rezepte: Trink dich schön!

Smoothie-Rezepte: Trink dich schön!

Wer auf den Geschmack von Smoothies und Obstsäften gekommen ist, braucht heute nicht mehr aus eigener Kraft pressen. Entsafter und Pürierstäbe nehmen die Arbeit ab. Die elektrischen Geräte entsaften Tomaten,… weiter »

Ernährung bei Gicht

Ernährung bei Gicht

Wer an Gicht leidet, sollte sich gesund und ausgewogen ernähren. Wichtig: Der Puringehalt der Lebensmittel sollte möglichst gering sein. Mit dem richtigen Speiseplan lässt sich das Essen trotz Gicht genießen…. weiter »

Schlanke Linie mit viel Essen

Schlanke Linie mit viel Essen

Hungern bringt gar nichts. Das haben nun schon mehrere Studien gezeigt. Nur wer sich richtig satt ist, wird auch schlank. Voraussetzung: Das richtige Essen liegt auf dem Teller. Wie man… weiter »

Gute Frage: Welches Müsli ist gesund?

Gute Frage: Welches Müsli ist gesund?

„Gesünder Ernähren!“ steht ganz fett auf dem Zettel, der die Überschrift „Gute Vorsätze 2013“ trägt. Und gesunde Ernährung beginnt mit dem Frühstück am morgen. Doch welches Müsli ist am gesündesten?… weiter »

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