Heilwasser: Flüssige Kur

Heilwässer stammen aus tiefen unterirdischen Quellen. Angereichert mit Mineralstoffen sind Heilwässer für den Organismus eine flüssige Kur. Über Heilwässer. Heilwässer wirken gesundheitsfördernd. Was einst noch Erfahrungswissen war, lässt sich heute chemisch analysieren und nachweisen: Heilwässer wirken gesundheitsfördernd auf einzelne Organe…

Kurkuma: Total Curry

Als Herta Heuer das gelbe Gewürz auf ihre Bratwürste streute, war die Currywurst erfunden. Dabei ist Kurkuma eigentlich eine Heilpflanze. Über Kurkuma, die Gelbwurzel. “Curry” ist in Indien ein “Essen mit Currypaste”. Hierzulande ist Kurkuma oder Gelbwurzel als Currypulver bekannt.…
Folsäure in der Schwangerschaft

Folsäure: Wer Mami werden will

Folsäure ist ein essentielles Vitamin. Der Organismus kann es nicht selbst bilden. Folsäure kommt aber als Folat natürlich in der Nahrung vor. Hefen, Leber, Weizenkeime und –kleie enthalten nennenswerte Mengen an Folat. Reich daran sind auch Nüsse, Eigelb, Milch, Vollkornprodukte…

Saponindrogen: Veilchen & Co

Man trinkt sie, wenn der Husten festsitzt. Schlüsselblume, Bibernelle, Veilchen. Hauptwirkstoff: Saponine. Über schleimlösende Teedrogen. Husten reinigt die Atemwege Erkältungshusten kommt in der kalten Jahreszeit hin und wieder vor. In den Atemwegen wird dann vermehrt Schleim produziert. Doch wenn der…

Ohrwickel: Bei Mittelohrentzündung

Mittelohrentzündungen sind oft begleitet von starken Ohrschmerzen. Naturheilkundler empfehlen dann Zwiebelsäckchen. Eine Mittelohrentzündung kann schmerzhaft sein Otitis media, so der lateinische Name, ist eine Entzündung des Mittelohrs. Meist sind Mittelohrentzündungen bakteriell bedingt. Wenn bei einem Infekt der oberen Atemwege die…

Ananas: Die Vitalstoffbombe

Vitamine, Mineralien, Spurenelemente. Ananas ist reich an Vitalstoffen. Doch nicht nur das. Zudem enthält Ananas Bromelin, ein Enzym. Über die Vitalstoffe der Ananas und was sie bewirken. Die karibische Frucht schmeckt köstlich. Gesünder geht es fast nicht. Vitamin A, Vitamin…
Zwiebel

Zwiebel: Da bleibt kein Auge trocken!

Abgeschält und zerschnitten sind sie zum heulen: Der Inhaltsstoff der Zwiebeln, der für das Tränen der Augen verantwortlich ist, heißt Propanthial-S-Oxid. Zwar desinfiziert der Stoff gleichzeitig die Hornhaut der Augen. Dennoch ist das brennende Gefühl mehr als unangenehm. Hier ein…

Hirnnahrung: Clever Essen

Einige Nahrungsmittel unterstützen das Gehirn bei seiner Leistung. Womit man sich schlauer essen kann. Über Kaffee, Walnuss, Avocado und Co. Pfiffig mit Obst und Gemüse. Ganz allgemein gilt, was für den Körper und die nachhaltige Gesundheitsvorsorge gut ist, davon profitiert…

Salbei: Die Wunderdroge

Zum Abstillen und bei übermäßigem Schwitzen ist Salbei das Mittel der Wahl. Das ist aber nicht alles. Salbei wirkt auch bei Atemwegserkrankungen und bei Beschwerden in Mund und Rachen. Über Salbei. Die Geschichte von Salbei ist lang In Essig eingelegt…
Theraband

Fitnessband: Auf die Reha, fertig, los!

Die Firma Thera machte sie bekannt. Die farbenfrohen Fitnessbänder sind effektiv und einfach anzuwenden. Ob zu Hause, auf der Arbeit oder unterwegs. Ein paar Übungen. Geduld, Spucke und ein Fitnessband. Der Heilungsprozess nach einer Operation am Bewegungsapparat erfordert Zeit. Zuerst…