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Clever Essen fürs Büro

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Hirnnahrung unterstützt die Grauen Zellen. Gerade im Büroalltag rattert der Kopf den ganzen Tag. Einige Lebensmittel kurbeln das Gehirn erst richtig an. Wie man sich schlauer essen kann. Snack-Ideen und… weiter »

7 vegane Quellen für Omega-3-Fettsäuren

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Wie sinnvoll es ist, regelmäßig Fischölkapseln zu schlucken, darüber streiten Experten. Dabei gibt es auch ziemlich leckere Alternativen zu den Nahrungsergänzungsmitteln. Omega-3-Fettsäuren gehören zu den essentiellen Fetten. Da der Körper… weiter »

Wie Coffee-to-go-Becher die Umwelt belasten

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Immer mehr Menschen trinken ihren Kaffee aus Einwegbechern. Nach einer durchschnittlichen Gebrauchsdauer von 15 Minuten landen die Behälter im Abfall. Die öffentlichen Papierkörbe sind überlastet. Der Wegwerf-Lifestyle ist ein zunehmendes… weiter »

Akupunktur: Wann Nadeln helfen

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An der Akupunktur scheiden sich die Geister. Für die einen ist sie ein an Placebo grenzender Unsinn, für die anderen Wundermedizin. Dabei ist sie oft erstaunlich wirksam – bei Migräne,… weiter »

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